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Dando y recibiendo ayuda
Nuestro trabajo puede ser muy demandante a punto tal que podamos tener que cuidarnos no solo a nosotros mismos sino también a los demás. Sin embargo necesitamos cuidarnos nosotros mismos y a los demás para poder trabajar de modo eficiente y con compasión por las personas a las cuales prestamos servicios.
Los recursos enumerados a continuación han sido diseñados para ayudarnos a pensar acerca de cómo nos cuidamos a nosotros mismos y cómo cuidamos a nuestros colegas.
El primer programa – el de Auto-cuidado, consiste en una serie de preguntas que lo ayudarán a pensar y evaluar el modo en el que usted se está cuidando.
El segundo programa – Reconocimiento de las señales de problemas de salud mental en el personal, pone el foco en identificar y decidir cómo ayudar a alguien que puede tener problemas de salud mental en el trabajo.
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