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Donner et recevoir de l'aide
Notre travail peut être épuisant au point que nous pouvons oublier de prendre soin de nous-mêmes et des autres. Pourtant, nous devons prendre soin de nous-mêmes et des autres pour pouvoir travailler efficacement et avec compassion pour les personnes à qui nous venons en aide.
Les ressources ci-dessous ont été conçues pour nous aider à réfléchir à la manière dont nous prenons soin de nous-mêmes et de nos collègues.
Le premier programme - Prendre soin de soi - consiste en une série de questions pour vous aider à réfléchir et à évaluer si vous prenez bien soin de vous.
Le deuxième programme - Reconnaître les signes de problèmes de santé mentale chez le personnel - se concentre sur comment identifier et aider une personne qui pourrait avoir des problèmes de santé mentale au travail.
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