Mi salud mental

En cierto punto en nuestras vidas, algunos de nosotros necesitaremos ayuda de un experto y reconocer que tenemos un problema será el paso inicial. 

Los recursos de abajo nos ayudarán a comprender de mejor manera los problemas de salud mental que ocurren con mayor frecuencia en nuestro sector: Ansiedad, depresión, estrés post-traumático y uso de sustancias. 

Artículos útiles

• Ansiedad 
• Trabajando la angustia 
• Depresión 
• Uso indebido de sustancias 
• La psicología de la pena